La Sierra Nevada del Cocuy – Güicán es uno de los destinos más espectaculares y emblemáticos de Colombia, ideal para aventureros, viajeros y amantes de la naturaleza. Este macizo montañoso, con una altura máxima de 5330 metros sobre el nivel del mar y más de 25 picos nevados que superan los 4900 m.s.n.m., ofrece paisajes impresionantes, tranquilidad absoluta y una conexión única con la naturaleza.

¿Qué hace especial a la Sierra Nevada del Cocuy?

Majestuosos paisajes: Los picos nevados, lagunas cristalinas y valles glaciares crean postales naturales únicas en la región.
Geografía impresionante: Ubicada en la cordillera Oriental, sus montañas sedimentarias son un deleite visual para los amantes de la geología y el ecoturismo.
Experiencia con nieve: Si nunca has visto la nieve, esta es tu oportunidad para vivir su magia y contemplar las montañas de nieves perpetuas de Colombia sin salir del país.
Biodiversidad única: La Sierra alberga una riqueza de flora y fauna adaptada a las alturas, además de paisajes de páramos que son fundamentales para la regulación hídrica del país.

Actividades imperdibles en la Sierra Nevada del Cocuy

Senderismo de alta montaña: Rutas como el Ritacuba Blanco, el Púlpito del Diablo, o la Laguna Grande de la Sierra son ideales para explorar la majestuosidad de este ecosistema.
Avistamiento de fauna y flora: Observa cóndores andinos, venados de páramo y frailejones mientras recorres los valles y lagunas.
Fotografía de paisajes: Cada rincón de la Sierra Nevada Nevada del Cocuy es una obra de arte natural, perfecta para los amantes de la fotografía.
Caminatas a lagunas: Explora lagunas como la de la Plaza, el Avellanal o la Grande, rodeadas de vistas impactantes.

Recomendaciones para tu visita

Preparación física: Las rutas de alta montaña requieren buen estado físico y aclimatación a la altura.
Vestimenta adecuada: Lleva ropa térmica, impermeable y calzado apropiado para terrenos fríos y rocosos.
Respeto por la naturaleza: Este es un ecosistema frágil, sigue las normas de conservación y respeta las áreas restringidas.

Una experiencia transformadora en el corazón de Colombia

Explorar la Sierra Nevada del Cocuy – Güicán no solo te permitirá vivir la experiencia de caminar sobre nieve en uno de los paisajes más hermosos del país, sino que también pondrá a prueba tus sentidos y te conectará profundamente con la naturaleza. Este destino, lleno de riqueza y belleza natural, es una joya para el ecoturismo y una invitación a redescubrir el asombro por los paisajes montañosos de Colombia.

¡Atrévete a descubrir la magia de la Sierra Nevada del Cocuy y vive una aventura inolvidable!

La Sierra Nevada del Cocuy – Güicán, masa glacial más grande de Colombia, está ubicada en la rama oriental de la gran Cordillera de los Andes; cubre 306 mil hectáreas entre los departemntos de Boyacá, Arauca y Casanare al oriente del país.

Vestuario

Cómo vestirse para la Alta montaña: Teoría de las 3 capas

Para cualquier actividad en la montaña debemos elegir una vestimenta que mantenga nuestro cuerpo seco evitando tanto la condensación de nuestro sudor como que la lluvia y la nieve nos cale, además de estar abrigado para combatir las bajas temperaturas. Es aquí donde surge la teoría de las tres capas, en la que con solamente la combinación de tres prendas de ropa crearemos un pequeño microclima para proteger nuestro cuerpo de las inclemencias meteorológicas y de nuestro sudor, y así evitar sentirnos incómodos. Lo mejor de esta teoría es que se puede aplicar a cualquier tipo de deporte que realicemos, ya sea senderismo, montañismo, alpinismo, ski, snowboard, mountainbike, etc; o incluso motociclismo, ya que nuestro fin es protegernos del tiempo meteorológico.

Mantener nuestra temperatura corporal estable facilitará la práctica de cualquier deporte de montaña que decidamos realizar, por tanto, elegir la vestimenta adecuada para enfrentarnos a la tan diversa climatología que nos ofrece la montaña es todo un reto, ya que nos obliga a estar preparados para el calor, el viento, la lluvia, la nieve, las bajas temperaturas e, incluso, nuestro sudor.
Al realizar cualquier ejercicio aeróbico o anaeróbico, el cuerpo aumenta su temperatura corporal. El mecanismo de refrigeración que posee nuestro cuerpo es la transpiración, es decir, la evaporación de agua a través de la piel, que conocemos como sudor. Nuestro objetivo es permanecer secos en todo momento, y este sudor puede hacer que nuestra ropa se empape causándonos una sensación de malestar y frío mucho peor que si nos empapáramos por culpa de la lluvia

Primera capa / Capa interior / Segunda piel
Es la capa que se encuentra en contacto con la piel. Su principal función es alejar nuestro sudor de la piel, evitando la sensación de humedad y que nuestro cuerpo se enfríe.
Segunda capa / Capa de aislamiento / Capa de abrigo
La función de la segunda capa es aislarnos térmicamente. Estas prendas no nos calientan de manera directa, su misión es retener el calor que genera el cuerpo e impedir su enfriamiento, favoreciendo al mismo tiempo la evacuación del sudor.
Tercera capa / Capa de protección / Capa exterior
La función de esta tercera capa es protegernos de tres factores importantes: (1) de la humedad exterior (mantenernos secos ante la lluvia y la nieve – impermeabilidad), (2) del viento exterior (evitar la sensación de frio que provoca el viento y las bajas temperaturas) y (3) de nuestro sudor, permitiendo su evacuación ya que las capas anteriores no han debido retenerlo (transpirabilidad). Reiteramos la importancia de que esta última capa sea lo más transpirable posible, ya que como hemos comentado al principio, nuestro propio sudor puede empapar nuestra ropa causándonos un gran malestar e incluso una hipotermia al enfriarnos considerablemente.

En definitiva, la idea que se persigue con esta teoría es poseer tres prendas de ropa únicamente, cada una con una función muy bien definida, pudiendo combinarlas según las circunstancias meteorológicas en las que nos encontremos. Por ejemplo, en un día soleado utilizaríamos solamente la primera capa. Si comenzara a refrescar pero no corriera viento nos abrigaríamos con la segunda capa. Si por el contrario comienza a llover pero la temperatura es agradable sólo tendríamos que colocarnos encima la tercera capa, dejando la segunda en la mochila. Si las condiciones se vuelven muy adversas, utilizaríamos las 3 capas al mismo tiempo. Sabiendo que en las capas primera y segunda podemos encontrar prendas de distintos grosores, y que debemos elegir según las temperaturas y el tipo de actividad que realicemos.